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記者戴淑芳／台北報導
隨著國人飲食西化影響，醫師提醒，台灣胃食道逆流檢出率已居亞洲之冠，且有年輕化趨勢，若長期忽視，食道癌好發率也可能上升。
?48歲張姓男子是資訊工程師，個性溫和，從不菸酒應酬，但嗜喝咖啡和茶，最喜歡晚餐吃飯配湯，睡前偶爾吃點零嘴解饞， ?99年健檢發現有逆流性食道炎 ?A級， ?105年檢查時已加劇為 ?C級，在醫師建議下積極治療，並改善飲食與生活型態，才能重拾食道健康。
聯安診所院長鄭乃源表示，國人罹患逆流性食道炎的人口日益增多，若長期胃食道逆流衍生息肉，甚至食道腺癌，不可小覷。
據醫學文獻指出，台灣逆流性食道炎盛行率為 ?15.6%，居亞洲之冠。且分析 ?95～ ?104年聯安健檢數據，發現逆流性食道炎患者 ?10年內攀升近 ?3成。
進一步分析 ?102～ ?104年 ?15,844名健檢民眾發現，平均每 ?4人就 ?1人籠罩在逆流性食道炎風險中，其中超過 ?8成患者為男性，男性罹患風險為女性的 ?2.6倍。
值得重視的是，超過 ?6成民眾竟無症狀感，直到檢查後才驚覺自己有逆流性食道炎，讓食道被胃酸長期侵蝕，暴露在逆流性食道炎併發症風險中。
鄭乃源表示，逆流性食道炎易好發於 ?4種族群，分別是男性，罹患風險是女性的 ?2.6倍； ?30～ ?59歲的中壯年占近 ?8成；有菸酒習慣者有 ?6成 ?5以上；及 ?BMI大於 ?24的肥胖者，罹患風險高於正常者 ?1.43倍。
鄭乃源表示，預防或改善逆流性食道炎最重要的是調整日常的飲食與生活型態，戒菸酒、少咖啡濃茶，維持正常體重；進食順序應掌握乾濕分離原則，先喝湯再吃固體食物，採取溫和飲食、少吃刺激性食物，每餐只吃 ?7分飽，睡前 ?3～ ?4小時不進食，且定期接受完整的腸胃鏡檢查。


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